腸活について
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腸が変われば、人生が変わる!
こんにちは、かおるです。
今日は私が大好きな「腸」について、ぜひ聞いてほしいんです。
あなたの腸、今どんな状態ですか?
突然ですが、便秘が当たり前になっていませんか?
お腹が張る、なんとなく疲れが取れない、肌がくすんで見える…。
それ、実は “腸からのSOS” かもしれません。
私自身もずっと悩んでたんです。
でも、ある時「腸が整ってなかったんや…」って気づいて、
ファスティングに出会って、体も肌もどんどん変わってきました。
腸は“出口”じゃない、実は“入り口”!
私たちが食べたものは、胃や腸で分解されて、
腸から吸収されて、血液に乗って全身へ。
つまり、腸が汚れていたら、吸収される栄養も汚れてるってこと。
その血液で作られた細胞やお肌って、きれいになるはずがないよね?
便秘で腸が「う◯こまみれ」な状態では、
どんなに高い美容液を使っても効果が出にくいのは当然なんです。
美容も健康も、“腸から”始めよう
・最近、寝ても疲れが取れない
・お腹がポッコリしてる
・生理前にむくみやすい
・肌に透明感がない
そんなお悩みがあるなら、まずは腸のお掃除からスタートしましょ。
私のおすすめは「ファスティング」
ファスティングって聞くと「食べないのはムリ!」って思うかもしれないけど、
ボンディーサロンでご紹介している方法は色んな入り口があります。
たとえば:
- 朝だけ酵素ドリンクに置き換える
- 1日だけのプチファスティング
- 2〜3日の集中ファスティング
など、無理なく、ライフスタイルに合わせて選べるんです。
しかも、血糖値コントロールもサポートされているので、
「空腹に耐えられない…」ってことも少ないんですよ。
腸が変われば、すべてが変わる
腸が整えば、血液もきれいになる。
血液がきれいなら、細胞もお肌も元気になる。
すると代謝が上がって、痩せやすくなるし、
心も前向きになってくるから、人生そのものが変わっていくんです。
「何をしても変わらなかった」そんな方にこそ、まずは腸。
腸ケア、そしてファスティングで、内側から本当のキレイと元気を取り戻しましょう。
気になる方はぜひDMくださいね。
一緒に、未来の自分を整えていきましょう!