ブラジャー
正しいブラジャー選びの重要性と基準について、詳しく解説するセッションです。 多くの女性が色やデザインで選びがちなブラジャーですが、実は骨格や身長に合わせた選び方が重要です。 お胸の形を理想的に保つためには、内側の形状や支え方にも注目する必要があります。 このセッションでは、ブラジャーのサイズ測定の正しい方法から、アンダーバストの選び方、ワイヤーの重要性まで、実践的なアドバイスをお伝えします。 肩こりや血行不良などの悩みを解消し、理想的なバストラインを保つための具体的なポイントを学べます。
ブラジャー
正しいブラジャー選びの重要性と基準について、詳しく解説するセッションです。 多くの女性が色やデザインで選びがちなブラジャーですが、実は骨格や身長に合わせた選び方が重要です。 お胸の形を理想的に保つためには、内側の形状や支え方にも注目する必要があります。 このセッションでは、ブラジャーのサイズ測定の正しい方法から、アンダーバストの選び方、ワイヤーの重要性まで、実践的なアドバイスをお伝えします。 肩こりや血行不良などの悩みを解消し、理想的なバストラインを保つための具体的なポイントを学べます。
ナイトブラ
正しい下着選びの重要性について、フィッティングの専門家が解説するセッションです。特にナイトブラやブラトップの使用に関する誤解や問題点を指摘し、時間帯や目的に応じた適切な下着選びの必要性を説明します。 妊娠・出産後にブラトップを継続使用する方が多い現状や、日中と夜間での重力の影響の違いなど、具体的な例を挙げながら、なぜ適切な下着選びが重要なのかを分かりやすく解説しています。 体型や骨格に合った下着選びが、美しいシルエットづくりの基本であることを、専門家ならではの視点で語る、示唆に富んだ内容となっています。 ご購入はこちら
ナイトブラ
正しい下着選びの重要性について、フィッティングの専門家が解説するセッションです。特にナイトブラやブラトップの使用に関する誤解や問題点を指摘し、時間帯や目的に応じた適切な下着選びの必要性を説明します。 妊娠・出産後にブラトップを継続使用する方が多い現状や、日中と夜間での重力の影響の違いなど、具体的な例を挙げながら、なぜ適切な下着選びが重要なのかを分かりやすく解説しています。 体型や骨格に合った下着選びが、美しいシルエットづくりの基本であることを、専門家ならではの視点で語る、示唆に富んだ内容となっています。 ご購入はこちら
腸活について
腸が変われば、人生が変わる！ こんにちは、かおるです。今日は私が大好きな「腸」について、ぜひ聞いてほしいんです。 あなたの腸、今どんな状態ですか？ 突然ですが、便秘が当たり前になっていませんか？お腹が張る、なんとなく疲れが取れない、肌がくすんで見える…。それ、実は “腸からのSOS” かもしれません。 私自身もずっと悩んでたんです。でも、ある時「腸が整ってなかったんや…」って気づいて、ファスティングに出会って、体も肌もどんどん変わってきました。 腸は“出口”じゃない、実は“入り口”！ 私たちが食べたものは、胃や腸で分解されて、腸から吸収されて、血液に乗って全身へ。 つまり、腸が汚れていたら、吸収される栄養も汚れてるってこと。その血液で作られた細胞やお肌って、きれいになるはずがないよね？ 便秘で腸が「う◯こまみれ」な状態では、どんなに高い美容液を使っても効果が出にくいのは当然なんです。 美容も健康も、“腸から”始めよう ・最近、寝ても疲れが取れない・お腹がポッコリしてる・生理前にむくみやすい・肌に透明感がない そんなお悩みがあるなら、まずは腸のお掃除からスタートしましょ。 私のおすすめは「ファスティング」 ファスティングって聞くと「食べないのはムリ！」って思うかもしれないけど、ボンディーサロンでご紹介している方法は色んな入り口があります。 たとえば： 朝だけ酵素ドリンクに置き換える 1日だけのプチファスティング 2〜3日の集中ファスティング など、無理なく、ライフスタイルに合わせて選べるんです。 しかも、血糖値コントロールもサポートされているので、「空腹に耐えられない…」ってことも少ないんですよ。 腸が変われば、すべてが変わる 腸が整えば、血液もきれいになる。血液がきれいなら、細胞もお肌も元気になる。すると代謝が上がって、痩せやすくなるし、心も前向きになってくるから、人生そのものが変わっていくんです。 「何をしても変わらなかった」そんな方にこそ、まずは腸。腸ケア、そしてファスティングで、内側から本当のキレイと元気を取り戻しましょう。 気になる方はぜひDMくださいね。一緒に、未来の自分を整えていきましょう！
腸活について
腸が変われば、人生が変わる！ こんにちは、かおるです。今日は私が大好きな「腸」について、ぜひ聞いてほしいんです。 あなたの腸、今どんな状態ですか？ 突然ですが、便秘が当たり前になっていませんか？お腹が張る、なんとなく疲れが取れない、肌がくすんで見える…。それ、実は “腸からのSOS” かもしれません。 私自身もずっと悩んでたんです。でも、ある時「腸が整ってなかったんや…」って気づいて、ファスティングに出会って、体も肌もどんどん変わってきました。 腸は“出口”じゃない、実は“入り口”！ 私たちが食べたものは、胃や腸で分解されて、腸から吸収されて、血液に乗って全身へ。 つまり、腸が汚れていたら、吸収される栄養も汚れてるってこと。その血液で作られた細胞やお肌って、きれいになるはずがないよね？ 便秘で腸が「う◯こまみれ」な状態では、どんなに高い美容液を使っても効果が出にくいのは当然なんです。 美容も健康も、“腸から”始めよう ・最近、寝ても疲れが取れない・お腹がポッコリしてる・生理前にむくみやすい・肌に透明感がない そんなお悩みがあるなら、まずは腸のお掃除からスタートしましょ。 私のおすすめは「ファスティング」 ファスティングって聞くと「食べないのはムリ！」って思うかもしれないけど、ボンディーサロンでご紹介している方法は色んな入り口があります。 たとえば： 朝だけ酵素ドリンクに置き換える 1日だけのプチファスティング 2〜3日の集中ファスティング など、無理なく、ライフスタイルに合わせて選べるんです。 しかも、血糖値コントロールもサポートされているので、「空腹に耐えられない…」ってことも少ないんですよ。 腸が変われば、すべてが変わる 腸が整えば、血液もきれいになる。血液がきれいなら、細胞もお肌も元気になる。すると代謝が上がって、痩せやすくなるし、心も前向きになってくるから、人生そのものが変わっていくんです。 「何をしても変わらなかった」そんな方にこそ、まずは腸。腸ケア、そしてファスティングで、内側から本当のキレイと元気を取り戻しましょう。 気になる方はぜひDMくださいね。一緒に、未来の自分を整えていきましょう！
後天性美人
毎日の“ちょっとしたこと”が未来を変える──後天性美人になる習慣 こんにちは、カオルです。今日は「後天性美人」というテーマでお話しさせてください。 年齢はただの数字。美しさは“習慣”で変わる 「もうこの年齢だから…」「若い子みたいにはなれないし…」 そんな風に、自分の美しさにブレーキをかけていませんか？ でも私は、美しさは“生まれつき”ではなく“積み重ね”でつくるものだと実感しています。1日なにもしなくても変化は感じにくいかもしれない。でも、それを365日積み重ねたら？ たとえば、お風呂をシャワーで済ませたり、メイクを落とさずに寝てしまう日が続くと…知らないうちに「未来の自分」からどんどん遠ざかっているんです。 「今から」が未来を変える。だから、今日から 週に3回だけでも、丁寧な食事を意識してみる。月に12回、年間だと144回。10年なら1,400回以上の違いです。 睡眠も同じ。1日2時間の差があれば、1年で約700時間、10年で7,000時間の差。ちゃんと休めた私と、休めなかった私。10年後には、見た目も中身もまったく違う私になっているはずです。 自分に“手をかける”ことが、自分を大切にすること スキンケアの時、化粧水をバタバタっと塗っていませんか？丁寧に手で包み込むように塗るだけで、お肌も心も「大切にされてる」と感じてくれます。 シャワーだけで済ませるのではなく、湯船に浸かるアロマを焚いて心を緩める時間をつくる そんな小さなことでも、“自分を大切にするマインド”が育ちます。 美容も健康も「温める」が基本 冷えは、美容と健康の大敵。だから私は、体を温める習慣を意識しています。 抗電子繊維のインナーなど、遠赤外線で体の深部をじんわり温めるアイテムを選ぶことで、疲労回復や睡眠の質の向上も感じています。 後天性美人は、誰にでもなれる 美しさは「生まれつき」ではなく、「習慣の積み重ね」でつくられる。高額な美容法やエステではなく、自分を大切にする日常の行動こそが美しさに変わっていく。 今日より若い日は、もう二度とこない。だからこそ、今日から始める習慣が未来を変えるんです。 あなたも一緒に、後天性美人を目指しませんか？
後天性美人
毎日の“ちょっとしたこと”が未来を変える──後天性美人になる習慣 こんにちは、カオルです。今日は「後天性美人」というテーマでお話しさせてください。 年齢はただの数字。美しさは“習慣”で変わる 「もうこの年齢だから…」「若い子みたいにはなれないし…」 そんな風に、自分の美しさにブレーキをかけていませんか？ でも私は、美しさは“生まれつき”ではなく“積み重ね”でつくるものだと実感しています。1日なにもしなくても変化は感じにくいかもしれない。でも、それを365日積み重ねたら？ たとえば、お風呂をシャワーで済ませたり、メイクを落とさずに寝てしまう日が続くと…知らないうちに「未来の自分」からどんどん遠ざかっているんです。 「今から」が未来を変える。だから、今日から 週に3回だけでも、丁寧な食事を意識してみる。月に12回、年間だと144回。10年なら1,400回以上の違いです。 睡眠も同じ。1日2時間の差があれば、1年で約700時間、10年で7,000時間の差。ちゃんと休めた私と、休めなかった私。10年後には、見た目も中身もまったく違う私になっているはずです。 自分に“手をかける”ことが、自分を大切にすること スキンケアの時、化粧水をバタバタっと塗っていませんか？丁寧に手で包み込むように塗るだけで、お肌も心も「大切にされてる」と感じてくれます。 シャワーだけで済ませるのではなく、湯船に浸かるアロマを焚いて心を緩める時間をつくる そんな小さなことでも、“自分を大切にするマインド”が育ちます。 美容も健康も「温める」が基本 冷えは、美容と健康の大敵。だから私は、体を温める習慣を意識しています。 抗電子繊維のインナーなど、遠赤外線で体の深部をじんわり温めるアイテムを選ぶことで、疲労回復や睡眠の質の向上も感じています。 後天性美人は、誰にでもなれる 美しさは「生まれつき」ではなく、「習慣の積み重ね」でつくられる。高額な美容法やエステではなく、自分を大切にする日常の行動こそが美しさに変わっていく。 今日より若い日は、もう二度とこない。だからこそ、今日から始める習慣が未来を変えるんです。 あなたも一緒に、後天性美人を目指しませんか？
サプリの必要性
「サプリって必要？と思ってた私が、毎日愛用するようになった理由」 「サプリって本当にいるの？」そう思ったこと、ありませんか？実は私も7～8年前までは、“ちゃんと食べてれば大丈夫”派でした。 でも今では、サプリが手放せない存在に。なぜなら、知れば知るほど今の時代、食事だけでは足りない栄養があると気づいたからです。 私たちはつい、「外食やコンビニに頼る日がある」「無農薬・無添加を毎日は難しい」「野菜を頑張って摂ってる」…と思いながらも、栄養バランスを完璧に保つのは現実的じゃない日常を過ごしています。 さらに、現代の野菜は昭和の頃に比べて栄養価が大幅に減少していること、ご存じですか？例えば「鉄分の王様」だったほうれん草も、今では鉄分が約5分の1以下というデータもあるほど。せっかく健康のために食べている野菜にも、昔ほどの力がないのが現実なんです。 だからこそ、今の時代にこそサプリ。でも、勘違いしてほしくないのは——「サプリさえ飲めばOK」ではなく、「食事＋サプリ」が理想だということ。 サプリはあくまで、日常の“栄養の穴”を効率よく・簡単に・確実に補ってくれるサポーターです。手作りの食事ももちろん大切。でも、時間も体力も限られる今の私たちには、サプリのようなタイパ＆コスパのいい選択肢も必要だと思いませんか？ 1秒チャージの手軽さで、あなたの毎日にプラスの栄養習慣を。私自身の体験を通して伝えたい、「サプリの真実」、ぜひ動画でご覧ください。
サプリの必要性
「サプリって必要？と思ってた私が、毎日愛用するようになった理由」 「サプリって本当にいるの？」そう思ったこと、ありませんか？実は私も7～8年前までは、“ちゃんと食べてれば大丈夫”派でした。 でも今では、サプリが手放せない存在に。なぜなら、知れば知るほど今の時代、食事だけでは足りない栄養があると気づいたからです。 私たちはつい、「外食やコンビニに頼る日がある」「無農薬・無添加を毎日は難しい」「野菜を頑張って摂ってる」…と思いながらも、栄養バランスを完璧に保つのは現実的じゃない日常を過ごしています。 さらに、現代の野菜は昭和の頃に比べて栄養価が大幅に減少していること、ご存じですか？例えば「鉄分の王様」だったほうれん草も、今では鉄分が約5分の1以下というデータもあるほど。せっかく健康のために食べている野菜にも、昔ほどの力がないのが現実なんです。 だからこそ、今の時代にこそサプリ。でも、勘違いしてほしくないのは——「サプリさえ飲めばOK」ではなく、「食事＋サプリ」が理想だということ。 サプリはあくまで、日常の“栄養の穴”を効率よく・簡単に・確実に補ってくれるサポーターです。手作りの食事ももちろん大切。でも、時間も体力も限られる今の私たちには、サプリのようなタイパ＆コスパのいい選択肢も必要だと思いませんか？ 1秒チャージの手軽さで、あなたの毎日にプラスの栄養習慣を。私自身の体験を通して伝えたい、「サプリの真実」、ぜひ動画でご覧ください。
水の必要性
【水を制する者、美と健康を制す。】 「お茶も飲んでるし…」では足りない、“水”の大切な話 こんにちは、かおるです。今日は意外と知られていない、でも美容にも健康にも深く関わる「お水」の話をしますね。 ◆ その水分、ほんとに“水”ですか？ かつての私は、毎日の水分補給といえばコーヒー・お茶・夜はビール。でもある日ふと思ったんです。「それって、ちゃんと“水”として体に届いてるのかな？」 答えはNO。コーヒーもお茶もアルコールも、利尿作用がある＝体から水分を追い出してしまう性質があるんです。 ◆ 私たちの体の約60%は水でできている つまり、四捨五入したら「私たちは水」。その水が担う役割は驚くほど多くて—— 血液をサラサラに保ち、栄養や酸素を運ぶ 老廃物を排出（デトックス） 体温調整や代謝、関節のクッション お肌や便通、集中力にも直結 実は認知機能にも影響があるとされているんです ◆ 水が足りないと、どんなにいい栄養も届かない 高価なサプリやエステも、水が足りてなければ巡らない。体内がドロドロでは、せっかくの努力が届かないんです。 ◆ まずは「水を飲む」習慣を 朝起きたら常温の水を一杯 出勤前や食事前にも一杯ずつ 目安は「体重（kg）×30ml」 「特別な水じゃないとダメ？」ってよく聞かれますが、高級な水がなくても、水道水でもOK。飲まないより断然いい！もちろん、ファストプロウォーターのような“巡り”に特化した水もおすすめです。 「コーヒーもお茶も飲んでるのに、なんか疲れやすい」そんなあなたこそ、“水”のちからを見直してみてくださいね。
水の必要性
【水を制する者、美と健康を制す。】 「お茶も飲んでるし…」では足りない、“水”の大切な話 こんにちは、かおるです。今日は意外と知られていない、でも美容にも健康にも深く関わる「お水」の話をしますね。 ◆ その水分、ほんとに“水”ですか？ かつての私は、毎日の水分補給といえばコーヒー・お茶・夜はビール。でもある日ふと思ったんです。「それって、ちゃんと“水”として体に届いてるのかな？」 答えはNO。コーヒーもお茶もアルコールも、利尿作用がある＝体から水分を追い出してしまう性質があるんです。 ◆ 私たちの体の約60%は水でできている つまり、四捨五入したら「私たちは水」。その水が担う役割は驚くほど多くて—— 血液をサラサラに保ち、栄養や酸素を運ぶ 老廃物を排出（デトックス） 体温調整や代謝、関節のクッション お肌や便通、集中力にも直結 実は認知機能にも影響があるとされているんです ◆ 水が足りないと、どんなにいい栄養も届かない 高価なサプリやエステも、水が足りてなければ巡らない。体内がドロドロでは、せっかくの努力が届かないんです。 ◆ まずは「水を飲む」習慣を 朝起きたら常温の水を一杯 出勤前や食事前にも一杯ずつ 目安は「体重（kg）×30ml」 「特別な水じゃないとダメ？」ってよく聞かれますが、高級な水がなくても、水道水でもOK。飲まないより断然いい！もちろん、ファストプロウォーターのような“巡り”に特化した水もおすすめです。 「コーヒーもお茶も飲んでるのに、なんか疲れやすい」そんなあなたこそ、“水”のちからを見直してみてくださいね。